Cyfnodau gwahanol o'r dydd

Cyfnodau gwahanol o'r dydd ~ Different phases of the day

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Yn ystod y diwrnod rydyn ni'n mynd trwy gyfnodau gwahanol, pob un â'i naws, teimlad ac awyrgylch ei hun. Pan un wedi gorffen arall yn dechrau.

Rydyn ni'n ar enciliad gyda’n myfyrwyr yr wythnos hon. Mae un cyfnod o'r encil gyda ni gyda'n gilydd yn y bore ac un yn y prynhawn. Ar ôl y cyfnod cyntaf gwnes i eistedd ar y patio am fy mrecwast. Ar ôl brecwast gwnes i olchi hen feic Nor'dzin, oherwydd eu bod ni eisiau gwerthu fe. Yn y prynhawn aethon ni allan ar ein beiciau cargo, yn gyntaf i'r pentref ac yna i Tesco. Roeddwn ni'n gallu cwblhau llawer o siopa ac yn cario popeth adre mewn panieri mawr. Roedden ni'n falch iawn gyda'r beiciau. Gyda'r nos cawson ni ein hail gyfnod o encil, cyn cinio a gwylio'r teledu gyda Dan.

Roedden y rhain y cyfnodau o'n diwrnod. Mewn termau Bwdhaidd, mae pob cyfnod yn marw, wedi mynd am byth, a chyfnod newydd ffres yn cael ei eni. Mae'r cyfle gyda ni i werthfawrogi bob cyfnod newydd gyda'r holl ein synhwyrau. Bob diwrnod, bob awr, bob munud...

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

During the day we go through different phases, each with its own mood, feel and atmosphere. When one has finished another begins.

We are in retreat with our students this week. We have one period of retreat together in the morning and one in the afternoon. After the first period I sat on the patio for my breakfast. After breakfast I washed Nor'dzin's old bike, because they want to sell it. In the afternoon we went out on our cargo bikes, first to the village and then to Tesco. We were able to do a lot of shopping and carried everything home in large panniers. We were very pleased with the bikes. In the evening we had our second period of retreat, before lunch and watching television with Dan.

These were the phases of our day. In Buddhist terms, all phases die, gone forever, and a new new phase is born. We have the opportunity to appreciate each new phase with all our senses. Every day, every hour, every minute ...

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————